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[mys]

Bonjour

J'ai 47 ans .Ca fait 4 ans que j'ai des douleurs un peu partout
On ne m'a pas vraiment trouvé quelque chose a part des bricoles(arthrose)et pas d etiologie pour certaines douleurs ( hopital universitaire )et malheureusement une osteoporose corticale
j'ai surtout mal au poignets et doigts, en ce moment on me traite pour des douleurs neurogènes avec du neurontin, je suis passer aujourd'hui a 3 par jour, je ne sens pas encore de difference
Maintenant je me demande si tout cela ne vient pas du stress
Depuis 7 ans j'ai un voisin ,( un peu handicape mental)pour embeter son monde, il fait du bruit la nuit et a des chiens qu'il fait aboyer.
Pour le moment il en a 4 mais il en a eu jusqu'a 11 ,il a signé chez le juge pour 2, maintenant il faut un huissier pour constater.
On a dejà fait plein de démarches,police,procureur du roi,juge de paix, avocat et rien à faire, on nous dit que c'est un cas medical,il faut connaître son médecin, ça c'est pas facile
Je me suis rendue compte que j'etais tout le temps crispée,tendue , je fais des séances de relaxation déjà 11, cette nuit les chiens ont aboyés plusieurs fois et en me réveillant ce matin j'avais mal a la main et j'avais le main serrée, je pensais qu'en dormant on se relâchée
Est-ce qu'on pourrait avoir des douleurs a cause de mal dormir et d être stressée
Que peut on faire avec un voisin pareil ?
Y a t'il un truc pour se detendre??

[elisabeth-34]

essayez de faire de la relaxation ,de la sophrologie ,ou du yoga
tout cela va dans le sens d'une aide pour apprendre à se détendre